Présentation du projet 2023-2024 du labo dans le médoc
Bonjour à tous
Hier soir à eu lieu la présentation du projet du laboratoire de la non-violence active du médoc. 9 participants sont venu, dont Emmanuelle et moi. Deux livres "Piste pour la non-violence" ont été acheté.
4 personnes nouvelles !
Hier soir, entre ceux et celles venu.e.s pour la relaxation et/ou
l'atelier d'échange du Laboratoire de Noisy, nous avons reçu 4 personnes
nouvelles !
Une belle séance de relaxation, suivi d'un atelier d'échange toujours sur le thème de la gestion des émotions.
L'importance de prendre en compte les divers points de vue possibles
sur une situation, permet de faire évoluer ses propres émotions, de
comprendre celles des autres, voire de trouver des manières moins
souffrantes de regarder les choses.
Comment réussir à transformer positivement le regard
Malgré les grèves et l'annulation de certains de nos rendez-vous hors Noisy-le-sec, nous avons réussi à réunir une partie du groupe dimanche dernier pour les leçons 7 et 8 du livre Autolibération.
Comment réussir grâce à la relaxation à transformer positivement le regard que l'on a sur des situations difficiles de notre présent ou de notre passé ?
Beaucoup d'émotions pour certaines situations mais aussi beaucoup de belles conversions du coup... des vrais moments de partage au sein d'un groupe de plus en plus en confiance, ce qui augmente la profondeur des échanges.
Ce groupe reste ouvert à eux qui sont tentés par l'aventure
Respecter ses besoins
C'était le thème du second atelier du labo à Argenteuil. Nous étions 5, et l'ambiance finale semble indiquée que ce petit groupe va grandir !
Nos émotions, croyances et valeurs
Mardi dernier, après le temps de relaxation, nous avons partager un nouvel atelier de réflexion...
Nous commençons un nouveau cycle autour de la gestion des émotions.
Prendre conscience que nos émotions sont indubitablement liées à nos
systèmes de croyances et de valeurs, et que c'est toujours notre corps
qui nous informe de nos émotions qui nous traversent, nous à permis de
poser les premières bases du sujet.
Rencontre mensuelle de développement personnel avec le livre Autolibération
Notre groupe ne cesse de s'agrandir, même si les microbes ont retenu certains dans leur lit.
Leçon 6 ... apprendre à détendre son corps même lorsque nos pensées
sont prises par des idées difficiles... apprentissage très utile pour la
vie quotidienne.
Premier atelier à Argenteuil
Ce premier jeudi soir nous étions 5.
L'atelier avec pour thème la cohérence : Penser, sentir, agir dans la même direction. Nous avons échangé sur nos expériences perso, et nous avons réussi à parler de choses profondes avec légèreté.
Nouvel après-midi Autolibération
Hier, Nouvel après-midi de pratique des leçons du livre Autolibération de Luis Ammann.
Toujours
accompagnée de la pratique de la relaxation en préalable, nous avons
fait la leçon 5, permettant de prendre conscience dans notre corps des
différentes tensions musculaires que nous produisent les situations
quotidiennes.
L'imagination peut-elle rendre heureux ?
C'était le thème de la petite conférence donnée vendredi soir à Noisy le sec...
Dans
une ambiance conviviale d'échange, nous avons revisiter la fonction des
sens qui nous permettent d'être en contact avec le présent, le concept
de mémoire qui nous permet de conserver le passé, et bien sûr
l'imagination qui nous permet de réinventer le futur et projeter son
intention...
Et comment faire pour s'imaginer un futur dans lequel ce n'est pas la mémoire qui fait office de projection ?
Exemples, questions et réflexions de chacun on nourrit ce temps de partage
Formation à la non-violence V.2
Nouvelle session de la formation à la
non-violence au Parc de La belle Idée. Nous avons commencé ce week-end
avec un nouveau groupe et une version pédagogique améliorée de
l'expérience de la précédente bien sur
Coanimée cette année avec Laurent.
Avant
un premier survol du fonctionnement de la conscience et du psychisme,
nous avons étudié le concept de violence et tenter une nouvelle
définition de l'être humain.
Nous voilà, en route pour 4 futurs week-ends d'étude....